SMOOTHIE FRAGOLE E BANANAIl frullato fragole e banana
e’ l’ideale per uno spuntino o la merenda dei vostri bimbi, ricco di vitamine e con un delizioso yogurt bianco magro, velocissimo da fare e goloso …per una merenda da veri campioni !
SMOOTHIE FRAGOLE E BANANA
INGREDIENTI : per 2 bicchieri
- 1 banana
- 8 fragoloni
- 2 cucchiaini di zucchero di canna
- 2 yogurt bianco magro o alla fragola
PROCEDIMENTO :
- Sciacquate bene le fragole, sbucciate la banana, fate tutto a pezzetti e mettete in un frullatore o se usate un frullatore a immersione versatele in un boccale alto, unite lo yogurt e lo zucchero di canna o quello semolato se preferite e frullate tutto molto bene fino a ottenere un composto omogeneo e fluido, fate riposare un po’ in frigo e servite ai vostri bimbi questa merenda sana, fresca e nutriente!
- Potete dolcificare a piacere con del miele o stevia o dolcificanti naturali se non desiderate utilizzare lo zucchero, potete realizzarlo comodamente anche con il Bimby versando nel boccale lo zuccheero e polverizzandolo per 10 secondi a velocità 7, unite poi le fragole e lo yogurt e mescolate 1 minuto a velocità 5, fate riposare un po’ in frigo e servite ai vostri bimbi questa merenda sana, fresca e nutriente!
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